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常用的體育器材有哪些?

來源:kefu   發布時間:2017-01-05 17:46:14   

導讀:跑步機它是一種非常好的有氧運動體育器材,可以有效提高人的心肺功能,并對心血管系統功能提高有相當大的作用,同時它的減脂作用也很明顯。室外跑步機健身車健身車這是一種非常適合男女老少有氧

跑步機

    它是一種非常好的有氧運動體育器材,可以有效提高人的心肺功能,并對心血管系統功能提高有相當大的作用,同時它的減脂作用也很明顯。

室外跑步機

健身車

    這是一種非常適合男女老少有氧運動的體育器材,可有效鍛煉人的心血管系統,通過不同的騎行速度,可有效提高腿部肌肉力量和耐力素質。

健騎機

    這是一種可使全身80%的肌肉和關節同時參加運動的一種不可多得的器材。它除了可鍛煉全身肌肉和關節之外,還可有效地鍛煉一個人的神經協調能力,這一點對青少年和老年人尤為重要。

健步機

    主要針對雙腿進行鍛煉,不僅可提高雙腿的肌肉力量和增強腿部關節能力,還可提高雙腿骨骼的骨質密度,防止骨質疏松。

劃船機

    可有效地鍛煉人的伸展肌群,對腰背的鍛煉尤為明顯,能緩解腰背酸痛癥狀,同時可提高腰背肌群的生理活性。

桿啞鈴

    練習桿啞鈴,主要可以鍛煉一個人的全身肌肉,改善身形體態,提高肌肉的力量。

便攜式器材

    隨時科技的發展,人活動的范圍也越來越大。而日常生活中經常用到的物品也變得更為便攜以滿足人們生活的需要。新型的充氣便攜式是為人們移動的生活所設,輕便且占用較少的空間,可以隨意移動,讓你隨處就可以進行體育運動,方便人們的生活。但是,也是由于它的輕便,也會出現一些問題。如器材的承壓能力、耐用性等等。

充氣便攜式體育器材的介紹:

(1)充氣便攜式足球門

(2)充氣便攜式羽毛球網

(3)充氣便攜式曲棍球門

(4)充氣便攜式籃球架

(5)充氣便攜式水球門

(6)充氣便攜式網球架


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